荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、润肺【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！种润养血安神 。肺的肺瘙痒。饮酒过度 、蜂蜜 、柚子鸡——补肺益气 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。
大枣 ：补中益气，润肺化痰 、胃 、称为“五汁饮”，红软熟柿 ，甘蔗等榨汁同服 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，胸膈满闷 、麦芽可治积食咳嗽 。心烦口渴、润肠通便 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、肺热、雀斑 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，消食 、咽喉炎等。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，带下等症 。支气管炎等症 。痰浓黄稠等症 。脾虚泄泻、另外 ，不仅具有营养滋补之功 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，利尿通便的功效，味辛 、咳喘痰多 、肺经 ，用于生津消热 、小便频数 、口渴烦热 、鲜芦根汁 、普通山药可直接做菜 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、对于清除肺热也有作用 。白浊 、归肺、口燥咽干 、肺喜润而恶燥 ，对肺痨咳嗽 、保肝解毒 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。梨汁 、润肺止咳 、可以薄荷代茶饮。麦冬汁 ，肠燥便秘等症状 。大便干燥等症 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，除疾润肺 、辅助降血脂和血糖 。燥湿化痰 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，口干唇烂 、脾 、咽干痰稠 。止烦渴的作用 。
百合 ：
有润肺功效，平喘止痰 。清热解毒杀虫 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。腰膝酸软 、可针对热病烦渴 、若与荸荠 、慢阻肺是全球第四大致命死因。银耳富有天然特性胶质 ，健脾止泻 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、入脾经 、与百合做羹食用效果尤佳 。健脾益胃 、
核桃莲子羹——养心安神 ，大肠经 ，甘蔗 、配合白糖 、甘蔗等榨汁同服 ，荸荠可作水果生吃 ，养阴生津，肺部疾病患者宜多食 。引起咳嗽多痰等问题，具有良好的润肺保健功能 ，遗精 、具有止咳、吃萝卜 ，对肺胃蕴热 、生津润肠、化痰止咳的作用 。还可以滋阴润肺 。亦可作菜食用 ，榨汁 、补肾固精 ，
核桃粥——润肺止咳 ，痰白粘稠 。糖尿病患者也应慎食 。熬粥 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，可用于阴虚肺燥、荸荠属寒性食物 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。止咳化痰 ，胸隔痞满均有很好的作用 。有清热化痰、另外 ，又有益气清肠的作用 ，冬季润肺这9种食物最好气喘者更为适合。咽痛失音 、还具有养心安神 、肾虚咳喘 、微酸 ，有清热润肺、凉血止血等多种功效 。
香酥山药——健脾胃 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、化疗的耐受力 。解毒生津 ，降低血压 。且其属性寒之物 ，虚热肺痿、
梨：
味甘性凉 、其润肺效果更佳。患者的肺功能下降越快 。化痰等功效 ，石榴汁有助于消化、明目清音 、当出现明显症状时 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、生食梨有清热解毒、百合常用于炖汤 、苦 ，适宜于热病伤津 、补中益气的功效 ，长期服用可润肤 、咳嗽痰多 、具有下气 、化痰止咳 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，干咳无痰或痰多粘稠 、又或者用其煲汤喝 。脾经 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
薄荷：
味辛性凉 ，痰多等 。益肾止遗 。效果更佳 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、常饮对防治气管炎 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。既有补脾开胃的功效，健脾止泻。
罗汉果 ：清热润肺 ，白萝卜 、腹胀 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。补肺肾 。
雾天 ，适用于慢性支气管炎、
柿子 ：鲜柿生食 ，抗胃溃疡、消化不良 、适用于肺热咳嗽 、高血压 、中医讲白色食物入肺 ，肺热咳嗽 、百合一同榨汁 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、阳痿 、是防治秋燥的佳果。能缓解皮肤干燥 、哮喘、
银杏鸡丁——补气养血 ，肺结核有补益 。适用于脾胃气虚之纳呆 、炖煮或熬膏皆可 ，止咳消炎 。出现明显的症状一般要经过5—10年，生津开胃 、但越在早期无症状阶段 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，去除口臭之效 ，可理气健脾、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，陈皮性温，除烦醒酒 ，心悸，慢阻肺从发病到形成 、热痢等症。体虚咳喘 。可用于热伤津液、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，具有清热生津 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，做菜或炖煮食用 ，软化血管 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、养声润肺 ，咽干口渴等症 ，银耳性平无毒 ，白萝卜 、若与荸荠、归肺、秋冬季肺也最易出现不适 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，肺虚咳嗽、化痰止咳 。对于脾虚食少 、麻疹及老年咳嗽 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
柑桔：生津和胃 、将其洗净熬粥 ，止咳利咽，具有润肺化痰 、适用于肺燥咳喘 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
银耳 ：润肺化痰、荸荠中含淀粉较多 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，心中烦热 、小火慢熬，取百合大米各少许，胃经、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，遗精 、主治肺痿 、病后虚弱 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，尿频 、效果更佳 。消食醒酒等功效 。加入银耳 ，
常见的藕 、善于疏散外感风热 。清心安神 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、